हिजो मँ हरेक सास फेर्न को लागी मंसाबेल स्प्रिर्ट्स मा मस्टार्ट स्प्रिट्स को लागी शून्य रूपमा चकित भए। हो मेरो मनपर्ने पकाइएको भेग्यो फिर्ता छ!
मैले यो अनौंठो पाएँ कि प्याकेजले “11” अगाडिको आदर्श “भन्छ। म भन्छु कि उनीहरूले लगभग on सम्मलाई बुझाउँछन् …
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
उच्च प्राप्तकर्ता – राम्रो सुन्नुहोस् पुस्तक समीक्षा
टिफनी जेनकिन पुस्तक समीक्षा द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता। एक औषधि दुर्व्यसनको डबल जीवनको द्रुत समीक्षा। लेखक द्वारा पढ्नुहोस्।
चालु हुँदा सुन्न सजिलो पुस्तक, खाने वा अरूले जे गरे छ।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 12 सेकेन्ड
अगाडि
एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा .mp4 मा
08:21
बाच्नु
00:00
08:21
06:12
मेरो भुटेको ब्रशलहरू स्प्रिप्स म्यूप:
1. तटनी ओभन 40000
2. बी ‘स्प्रिटहरू आधा मा trouths काट्नुहोस्। भद्राक्षको तेलको साथ राखिएको पानमा राख्नुहोस्।
A. थोरै धेरै तेलको साथ स्प्रे। मौसम कोटको लागि टस मैले फ्रिजमा भएको केही प्याज फ्याँकिदिए, यो वैकल्पिक हो।
Pass। द्रुत -40-400 मिनेटको लागि ध्रुव धैर्यता र प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ।
मैले एक क्रोकपट भोज पनि गरेकी छु किनकि बेनले मलाई यो बनाउँदछ जब म यो देख्छु। त्यो केचअपमा कभर गरिएको आलु हो।
म बिस्तारै मध्यम हप्ता लाग्छ, तर म्याराथन उत्सवको कारण थियो!
त्यसपछि बेनले मेरो प्लेटमा पत्ता लगाएकाले पत्ता लगाएकाले पत्ता लगाएका टुक्राहरू प्लप गरे! त्यो मानिस चीज र माखन मा स्किगल गर्दैन। याे अास्चर्यजनक छ।
दुई टोस्ट्स मेरो म्याराथन गर्न को लागी !!!
म्याराथन पछि मलाई खानाको लागि बाहिर निस्कन लाग्दैन त्यसैले हामीले यसलाई कम कुञ्जी राख्यौं। (इमानदारीपूर्वक, मलाई सास फेर्न निरन्तर लाग्दैन, तर न त यहाँ र त्यहाँ छ।) गत रातले मलाई अल्छी बनायो र घरबाट बाहिर ल्यायो।
म मेरो उपचारको बारेमा धेरै खुशी भएँ, म एकदम पक्का छु कि योगआर्टल्याण्ड कामदारले सोचे कि म या त विदेशी वा मातेको थिएँ।
म गत रातले अनियमित टी.V.V.V. र केहि चीजहरूको लागि अनुसन्धान गर्दैछु। आज बिहान म योजना बिना उठे – अभ्यास योजना छैन, कुनै जीवन योजना छैन, कुनै योजना गरिएको अभिभावक छैन। म एक बिहानको अभ्याजुरमा छु भनेर विचार गर्दै छु यो केहि भन्दा पहिले बिहानको खाजा खानु अनौठो हो …
तर मैले प्रबन्धे गरेको छु
कद्दी क्रीम चीज र pb र j / केनासँगको टोस्टलाई टोस्ट।
अभ्यास गर्नुहोस्: मलाई लाग्छ म मेरो खुट्टा हल्लाउन छोटो हिंड्ने र केही राम्रो समय बिताउन खर्च गर्दछु। म यस अध्यायमा अहिलेसम्म काममा काम गर्ने छैन, तर यस हप्ताका कारण म 2 स्वतन्त्र लेखहरू छन्।
म यस हप्ता म्याराथन र प्रशिक्षणको बारेमा मोनिकनालाई सोध्दै छु – जीमेलमा runeaterrepat गर्न मलाई पठाउनुहोस् वा तिनीहरूलाई टिप्पणीहरूमा राख्नुहोस्।
प्रश्न: तपाइँ खस्को लागि आफ्नो घर (वा हेलोवीन) को लागी आफ्नो घर सजावट गर्नुहुन्छ?
केहि छिमेकी सजावटहरू मलाई मद्दत गर्दछ!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
आलु र Chorizo Taacos रेसिपी
आलु र Chorizo Taacos रेसिपी
रनर शाकाहारी रेसिपीका लागि सजिलो आलु र कोरियाको ट्याकोओहरू। मेरो मेक्सिकन क्लासिक कोर्नियाको हल्का संस्करण। रनर बन्दुक
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 – भिडियो डायरी?
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 – भिडियो डायरी?
म्याराथन प्रशिक्षण पत्रिका सुरू गर्नुहोस्। दिन 1 मेरो लामो दौड पछि जाँच गर्नुहोस्। दौड र अर्को days 0 दिन को लागी दैनिक दैनिक अपडेटहरू
जून क्यालेन्डर नाराजूनी प्रिन्ट गर्न योग्य कसरत
जून क्यालेन्डर नाराजूनी प्रिन्ट गर्न योग्य कसरत
बलको प्रशिक्षण र सुझावहरूको साथ धावकको लागि चलिरहेको कसरत योजना। फिटनेसको लागि दौडिन? मानार्थ मुद्रण योग्य क्यालेन्ड
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो बिहानको दिनचर्याचालुबाट एक आराम दिन मा। के म गर्छु, म आराम दिन र कुनै भासुण दिनको लागि अर्को बीटीहरू खान्छु
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ
तपाईंको छुट्टीको क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ यस सजीलो क्यालिफोर्निया क्रीम चीजको साथ एक निस्तार पनी जानुहोस्। यो मिक्सरी मिक्स गर्दछ
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
म्याराथन प्रशिक्षण दिवस 6 .. ब्लग दैनिक अपडेटहरू र भिडियो पत्रिका चलिरहेको छ। कसरी चलिरहेको आदर्श अहिले र आजको रन विपत्ति
St सेयरथोलिक द्वारा
।
