मेरो सानो बिहिबार राम्रो हुँदै गएको थियो जब सम्म मैले मेरो कपाल ठीक गर्न प्रयास गरे। केहि समय पहिले अगाडि मैले मेरो कपाल गोरालाई र ye ्गेँ किनकि मैले एक क्वार्टर लाइफ लाइसको संकटको रूपमा छु? हल्का पोइन्ट
म अझै पनि सोच्दछु कि जेली माछाले मलाई अडिगंग गरेको जस्तो लाग्छ किनकि मेरो कपाल यति दुखद थियो। म यो योग्य छु। हल्का पोइन्ट
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
खराब रनबाट सिक्दै
खराब रनहरू हुन्छन् – यहाँ म यसलाई कसरी बित्दैसक्दछु र मेरो अर्को रनबाट सिकें। सुझाव तपाइँ तपाइँको कसरत को तटस्थ अवलोकनकर्ताहरु को एक राम्रो चालु हुन मद्दत गर्न।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 सेकेन्ड
अगाडि
Minute मिनेट रन तातो अप
05:34
बाच्नु
00:00
08:21
03:48
एक बर्ष पहिले, म यसलाई फेरि रातोमा राखें र मेरो प्राकृतिक कपाल रंग मेरो काँधमा बढेको छ। हेर्नुहोस्? मेरो प्राकृतिक र color ्ग को साथ शुरू गर्न अस्वाभाविक देखिन्छ। धन्यवाद Jesus। तर पुरानो र ded ्गयुक्त अंश मेरो वास्तविक र color भन्दा हल्का छ त्यसैले मैले आजको अन्त्युत र ye हरू रंग्ने प्रयास गरें। यो गुलाबी भयो। हल्का पोइन्ट
त्यसो भए मैले आफूलाई आईसीआईसी कफी बनाएँ …
र उच्चको लागि सबैभन्दा अविश्वसनीय पोशाकको रूपमा रमाईलो गर्यो। चिनी उच्च यो एक पाइल क्रस्ट बटर, दालचिनी र चिनीको साथ फैलियो – त्यसपछि, पकाइएको र पकाएको। भगवानले हामीलाई सबैलाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ। #
म रातको खानाको लागि मेरो पिज्जा पूर्ण रूपमा हत्यारा गर्दछु। हल्का पोइन्ट
त्यसो भए, मैले एक अतिरिक्त मेक अप मा एक precranse specudoe रोटी पकाउँदा एक।
मेरो साँझ ग्राहकहरु पछि म fro-yo को लागी मेरो मनपर्ने oc ब्लगर्स संग भेटे। #
मेरी आमाले मलाई एक होल्ड अप दगुर्ल्यान्ड कार्ड एक समय पछाडि छ र म यसको साथ पागल भयो। #
मैले यो seconds2 सेकेन्डमा यो पोलिट गरें। सार्बजनिक रूपमा। हल्का पोइन्ट
मार्सोट उनको हस्ताक्षर पोज थियो। #
स्किनरुनर एक VAGREE द्वारा हिट भयो। हल्का पोइन्ट
साथी फ्रि-यो प्रेमीहरू: सारा एकै देखि एक चूना, हेदर, केही मेक्सिकन र मार्गोटलाई छिटो बन्नीमा
मसँग साथीहरू छन् (वा व्यक्तिहरू जो सार्वजनिक रूपमा मसँग साथीहरू लिन इच्छुक छन्, जुन मूलतः उही चीज हो)। #
तपाईको उच्च बिन्दु र कम बिन्दु के थियो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
तपाईंको दौडका लागि तयार भैरहेको छ।
तपाईंको दौडका लागि तयार भैरहेको छ।
आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथनको अगाडि याद गर्न संख्या 1 चीज। अन्तिम मिनेट दौड प्रशिक्षण टिप को लागी
हाइड्रेट चुनौती र स्ट्ररीमा स्ट्ररी आइस्ड चिया स्टिभियाको साथ
हाइड्रेट चुनौती र स्ट्ररीमा स्ट्ररी आइस्ड चिया स्टिभियाको साथ
प्रकाश र मिठो स्ट्रबेरी आइस्ड चिया चिया पीक रेसिया स्टीभियाको साथ। गर्मीका लागि चिनी स्वतन्त्र चिया पिइपी सजिलो मिठो चिया संग
मेरो मनपर्ने चलिरहेको लेगिंग्स र क्याप्रिस
मेरो मनपर्ने चलिरहेको लेगिंग्स र क्याप्रिस
म मेरो मनपर्ने चलिरहेको क्याप्रिस र लेगिंगहरू साझेदारी गर्न उत्साहित छु किनकि यो गियरले मेरो अन्य धेरै भन्दा बढी सस्तो छ
तपाईंले तुलना गर्नु अघि मंगलबार-रिमाइन्डर
तपाईंले तुलना गर्नु अघि मंगलबार-रिमाइन्डर
रिमाइन्डर: मेरो रूपान्तरण वर्ष लाग्यो। याद गर्नुहोस् कि तपाईंले आफैंलाई मलाई वा अरू कसैसँग तुलना गर्नु अघि। मैले दौडिन थाले
डिस्टनी रेस 20222 रन गर्नुहोस् – लिंकहरू र मितिहरू साइन अप गर्नुहोस्
डिस्टनी रेस 20222 रन गर्नुहोस् – लिंकहरू र मितिहरू साइन अप गर्नुहोस्
कसरी र कहिले रन डिस्टन रेसको लागि 2022 2023 202223. मद्य र आधा म्याराथन, पूर्ण म्याराथन। ली
टिफनी जेनकिन्स द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता – बूक समीक्षा
टिफनी जेनकिन्स द्वारा उच्च प्राप्तकर्ता – पुस्तक समीक्षा
टिफनी जेनकिनहरूले उच्च प्राप्तकर्ताको द्रुत समीक्षा। एक केटीको एक केटीको ड्रग लतको साथ स strugle ्घर्ष, प्रेममा खस्दै
St सेयरथोलिक द्वारा
।
