नमस्कार! के तपाइँ Tacos मन पराउनुहुन्छ? म गर्छु। मलाई सबै खाना मनपर्छ। धेरै खाना। ठीक छ, सबै खाना। जे भए पनि। Taaco आज मैले पसलमा देखेको भन्दा पहिले … चलिरहेको र खानको बारेमा कुरा गरौं ….
म आफूलाई अविश्वसनीय खुशी छु किनकि मैले हिजो योगायो! अहह! मलाई त्यो चाहिएको थियो। मेरो हिप्स यति तंग छ। म वास्तवमै प्रयास गर्न जाँदैछु र अहिले हप्तामा दुई पटक योग जान जाँदैछु। मेरो जिममा 4 कक्षाहरू छन् जुन कहिलेकाँही मेरो तालिकाको साथ काम गर्दछ ताकि म यसलाई काम गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
मैले दिनमा के खाएँ। खाद्य डायरी एक धावकबाट हाल म्याराथन वा आधा म्याराथन को लागी प्रशिक्षण छैन। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स प्लस सुझावहरू।
अधिक भिडियोहरू
1 minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड
अगाडि
Podtact Aug fuce arches ra
07:26
बाच्नु
00:00
08:21
1: 26: 2: 26
हिजो रात मैले एक साथीसँग खाना खाएको थिएँ र आइलाइनर राख्नको लागि प्रयास गरें। यो लगभग दुई हप्ता भएको छ कि मैले ब्ल्श र लिपग्लोसको कुनै प्रकारको मेक-अप गरेको छु। म एक सानो खिया लागेको थियो!
यो एक बाइक सवारी जस्तै छैन (जुन म पनि चुस्छु)। मँ यसलाई सँगै प्राप्त गर्न सकिन र मेरो आँखाले भाग्य स्वीकार्दै गयो र सूर्यको आशामा गयो र त्यहाँ गाढा प्रकाश हुनेछ।
जब म घर पुगेँ मैले एउटा निर्णय गरें कि यरूशलेममा मैले यो क्यान्डी पट्टीको निर्णय गरेको निर्णयले राम्रो मध्यरानातनातनाना खाजा हुनेछ। म 12 बिहान पछि राम्रो जीवन छनौट गर्न सक्दिन। त्यो 10 बेलुका बनाउनुहोस्। वास्तवमा 2 बजे
मूल्य शेकेल हो, यसले मलाई $ 5500 अमेरिकी डलर खर्च गरेन। एक डलर लगभग 1 शेकेल छ।
आज बिहान म बिहान बिहान उठें। चार फ्रेकिनको बिहानमा। हेक, शरीर घडी के हो?!
उह। मैले सुत्ने कोसिस गरें तर म अन्तमा 4: 30a चारै तिर उठें। पृथ्वी, इष्टेली क्यालिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका।
मैले केहि काम गरें र केही कफी पिए र हिंड्नको लागि गएँ र दुईवटा खाजा खाए। भेगास अविश्वसनीय थियो किन म यति चाँडो भएको थियो। उसलाई दिनमा 2 hours घण्टा सुत्नुहोस् वा उहाँ आफैले मात्र हुनुहुन्न।
किनकि म यति चाँडो उठेकोले मैले आज अविश्वसनीय उत्पादक बन्न प्रयास गरें। मैले ब्लगमा केही काम गरें, एक पद लेखे र त्यसपछि मेरो वसन्त सफा सुरु भयो!
दुःखको कुरा, भेगास अझै वेक-अप कलको बारेमा अझै धक्का गरिएको थियो र मलाई मद्दत गर्न अस्वीकार गरियो।
म बाहिर केहि थप सफाई आपूर्ति प्राप्त गर्न र पहिचान गर्न को लागी यो आवश्यक छ।
टाको धारक!
यो कनेडियस हुनेछ यदि मसँग पहिले नै टाको होल्डर = मेरो हातहरू छैन।
जीवन ह्याक: तपाइँ 2 उल्टो तल शट गिलास तपाईंको प्लेटमा ट्याकोसहरू समात्न सक्नुहुन्छ। बूम।
प्रश्न: तपाईंलाई टाको धारक चाहिन्छ?
के तपाईं घरमा ट्याकोस बनाउनुहुन्छ?
तपाईंको टाकोको अन्तिम पटक कहिले थियो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
इन्स्टाग्राम प्रत्यक्ष-Q & & A सत्र र रनमा अन्य रमाईलो!
इन्स्टाग्राम प्रत्यक्ष-Q & & A सत्र र रनमा अन्य रमाईलो!
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? केवल चेक इन गर्न र हाई भन्न चाहानुहुन्छ … हाई! र हालको चलिरहेको र खाँदै
ईमेल दिवालियापन र मनपर्ने रन रन खानुहोस् र ब्लग पोडकास्ट 8 86 दोहोर्याउनुहोस्
ईमेल दिवालियापन र मनपर्ने रन रन खानुहोस् र ब्लग पोडकास्ट 8 86 दोहोर्याउनुहोस्
नमस्कार !! तिमीलाई कस्तो छ? धेरै भयो नबोलेको!! म वयस्कको साथ धेरै वयस्क कार्यहरूको साथ विचलित गरिएको छु जुन मैले ढेर माथि राख्छु
कुकुरहरु को लागी मुर्ख वैकल्पिक को सबै भन्दा राम्रो शंकु
कुकुरहरु को लागी मुर्ख वैकल्पिक को सबै भन्दा राम्रो शंकु
शल्यक्रिया पछि तपाईंको घरपालुवा जनावरको हल वैकल्पिक को सबै भन्दा राम्रो योजना। सफ्ट कलर विकल्पहरू स्किंग घाउहरू र
Ob अक्टुबर of को हप्ताको लागि चनोस र खाना छुट्टीहरू पठाउनुहोस्Ob अक्टुबर of को हप्ताको लागि चनोस र खाना छुट्टीहरू पठाउनुहोस्
त्यो तातो छ। आज राष्ट्रिय चाउचाउ दिन हो! अब म रामिन्दाहरु को लागी शुभकामना !! यस हप्ताको लागि खाना छुट्टीहरू हुन्: सूर्य – राष्ट्रिय नो
Dive-polde cheptee फार्म द्वारा खाव
Dive-polde cheptee फार्म द्वारा खाव
म नयाँ पास्टर फार्म बोल्ड बोर टोकरी बन्द गर्दैछु! यी नयाँ खाना फेला परेका छन् र मैले तिनीहरूलाई पहिचान गरेको भएँ
सुनौलो पुन: प्राप्तिभर आफ्नो औषधि लिदैन
सुनौलो पुन: प्राप्तिभर आफ्नो औषधि लिदैन
गोल्डन रिट्रिभरले उसको गोली खाने छैन। तातो कुकुर, कुखुराको तातो कुकुरलाई राख्न कोसिस गर्यो, कुखुरा र उसलाई थाहा थियो! ऊ पनि खाँदैन
St सेयरथोलिक द्वारा
।
